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[武术视频类] [武功秘籍][形意拳快速入门不求人].王建华.pdf

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发表于 2018-12-17 13:14:50 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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内容介绍:

这本书是为形意拳初学者撰写的自学读物。介绍形意拳的主要知识和主要学练的內容,叙述形意拳、械动作的规格。

全书共分九章。第一章介绍形意拳的技术和理论。第二章介绍形意拳的基本技术方法,并在每类技法后为初学者编排了相应的辅助练习。第三章介绍形意拳的三体式和怎样练习三体式站桩。第四章介绍定步五行挙单势套路及其活歩练法。第五章介绍形意拳传统短套一五行连环拳。第六至九章是作者在传统形意器械的基础上,创编的基础形意剑、刀、棍、枪的短套。

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