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[武当派] 《武当绝技:秘本珍本汇编》武当拳术中内功之论述

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武当绝技:秘本珍本汇编内容截图如上:因为图片比较的大,截图是经过压缩后才上传,所以有点模糊,下载后原版很清晰

武当绝技:秘本珍本汇编简介

内容提蒌

术书是一部较为系统的武当武术专著.内容包括:武当武术铕论,内功与 养生,武当剑谱,武当拳术等.是本社巳m飯的《少林绝技*秘本珍本汇编》 一书的姐妹篇.


凡习武当武术,均重内功,以内功为基本功,犹建高 屋,先筑地基也。地基不固,萵屋焉存?

-武当武术,源于道家。道家主张清静,无为、不争、退 让,养生、全形。在武术基本功上,着重养生、养气、练 气。拳法上主张以柔制刚、内避、后发制人。器械上亦重内 功,,主张先练内勇,次练外功。

关于武当派之内功,体现在各家拳术及器械练习和运用中。兹将武当拳术中有关内功之论述衾练法缔分摘要记录如,


入身内部气之重要,巳详述于前,唯学者不由初步简易 方法入手,终恐不易得其真谛。本篇为求阐述详明计,愿将 初步健身运气方法,用图绘出,以明呼吸与动作之吻合,及 先天气与后天气(即上层气与下层气)之降升,供学者有径 可踵,作为升堂入室之阶梯,而免误入岐途,枉费工夫。斯种 健身运气方法,除学者能藉以锻炼内气外,尚可使习太极拳 者,在旅行或环境不许可练习太极拳(即盘架子)时,得以 舒展筋骨,调和气血,增加内劲,使功夫不致中SL常见前 辈梢于杨派太极举者,多谙练此法,但多视为珍秘,不愿轻 笏传人,实厲可惜。倘有人以之作为八段锦而练深呼吸者, 刻犹益更非浅鲜,希学者切勿漠视之。

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书籍名称:武当绝技:秘本珍本汇编
武当绝技:秘本珍本汇编书籍编号:WS1130[武当绝技:秘本珍本汇编].李天骥.扫描版


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